Le Top 5 de votre Capital Santé

- Manger sain et varié, bien mastiquer

- S'hydrater suffisamment

- Respirer (cohérence cardiaque)

- Pratiquer une activité physique

- Avoir un sommeil réparateur

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Ici , je vous partage mes conseils Santé, mes recettes, des articles divers selon mes envies avec toujours pour but de préserver votre Capital Santé. Je publie plus ou moins régulièrement, alors gardez un œil sur ce blog pour découvrir les idées du moment!

La sève de bouleau - récolte 2026

Le printemps étant précoce cette année, nous venons de recevoir, en direct de nos Ardennes belges, la sève de bouleau "Sosève" de cette année, en "cubi" de 2L au prix de 34 euros, comme les années précédentes, garantie sans sucres ajoutés ni conservateurs.

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